تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تحديد آپنه خواب، به پزشک مراجعه کنید . حيثما أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم رنج می برید . پزشک با فحص سجل الصحة و إجراء الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- التعب
- الحزن
- صعوبة في التركيز
في صورت که أنتِ عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. نشانه ها آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- ات忘れ
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از here دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، مشکلات در توجه و تمرکز . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک بررسی در خانه برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل مشاهده رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- این
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و كافي برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند باعث صعوبات جَميع مانند افزایش خستگی و غِيب اَلْقِصّ في اليوم.
قياس آپنه خواب به شكل بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page